A diabetes é uma doença bastante comum na terceira idade. Juntamente com os distúrbios cognitivos, doenças neurodegenerativas, hipertensão e problemas cardiovasculares, esta é a ocorrência mais frequente em pessoas acima dos 60 anos. Só no Brasil, há mais de 13 milhões de indivíduos sofrendo com esse problema.
Diabetes é uma condição clínica caracterizada pela elevação da glicose no sangue (hiperglicemia) e deficiência no funcionamento ou produção da insulina no organismo. Se não for controlada adequadamente, essa doença pode trazer consequências sérias para a saúde, a longo e médio prazo.
As principais complicações da diabetes são as ocorrências cardiovasculares, como infarto e derrame, além de problemas na capacidade visual, disfunções nos nervos, perda de sensibilidade, alterações circulatórias e comprometimento dos rins.
O paciente idoso com diabetes está exposto aos mesmos riscos que um diabético mais jovem, porém, o perigo de complicações cardíacas e vasculares é maior na terceira idade. O ideal é redobrar os esforços para controlar a doença. Veja como isso é possível!
Dá para controlar a diabetes em idosos?
O controle da diabetes em idosos é possível e necessário, a fim de melhorar a saúde, qualidade de vida e bem-estar geral dos pacientes. Tal controle evita quedas repentinas de glicose (hipoglicemia) e da pressão (hipotensão), contribuindo efetivamente na amenização de sintomas como fraqueza, tontura, delírios e confusão mental.
Por que a diabetes deve ser rigorosamente controlada em idosos?
O paciente idoso com diabetes precisa de tratamento individualizado, independentemente de ser alguém forte e ativo, ou mais fragilizado por conta da idade e de enfermidades existentes. Idosos diabéticos, se comparados aos não diabéticos, estão sujeitos a interações medicamentosas, perdas funcionais, problemas cognitivos, depressão, quedas e fraturas, dores crônicas, incontinência, etc. Esses fatores, por si só, justificam a necessidade de controle da doença.
Como controlar a diabetes no idoso?
O primeiro passo para controlar a diabetes no idoso é fazer o devido monitoramento dos níveis glicêmicos. Em pacientes jovens, a taxa de glicemia normal, em jejum, varia vai de 100 mg/dl até 126 mg/dl. Nos pacientes idosos, as metas glicêmicas são mais altas, pois, na terceira idade, a glicose muito baixa representa riscos para a saúde.
Outra medida importante para manter a diabetes sob controle é modificar o estilo de vida, sobretudo, se o idoso diabético é sedentário. Nesse caso, a adoção da prática regular de exercícios pode auxiliar efetivamente no tratamento da diabetes e na prevenção de complicações cardiovasculares. Uma dieta rica em fibras e com baixo índice glicêmico também pode ser muito útil na melhora do quadro de diabetes.
Para completar, idosos com diabetes devem visitar o geriatra e o endocrinologista regularmente e realizar exames para saber como anda a saúde renal. Também é importante fazer avaliação oftalmológica de tempos em tempos, por conta do risco de catarata e de problemas na retina, além de cuidar dos pés. Infelizmente, cerca de 30% dos pacientes idosos não conseguem alcançar os pés e verificá-los detalhadamente. Por isso, se for necessário, deve-se buscar a ajuda de terceiros para essa verificação e cuidado para se evitar o desenvolvimento do pé diabético.
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